Медики назвали лучший фрукт, который предотвращает старение мозга
lenta.uaВы можете быть удивлены и обрадованы тем, что авокадо (да, авокадо — это фрукт ) может помочь сохранить остроту вашего мозга.
Исследование Университета Тафтса, опубликованное в журнале Nutrients, обобщило результаты рандомизированного исследования, в котором участники ели авокадо каждый день в течение шести месяцев, в то время как другие ели либо одну картофелину, либо одну чашку нута.