Медики назвали продукты, нейтрализующие воспалительные процессы
charter97.orgmedicina.ua.Обезопасить себя от пагубного воздействия свободных радикалом можно при помощи достаточного количества биодоступных антиоксидантов нейтрализующих воспаления содержащихся в продуктах питания.Орехи и рыбаВажной составляющей объединившей эти продукты являются жирные кислоты Омега-3, которые способствуют уменьшению болей в суставах, поддержанию тонуса сосудов, нормализуют давление и обладают антиоксидатативными свойствами.
Омега-3 полезны для работы бронхов , снижают проявления аллергических реакций и являются важным структурным компонентом клеточных мембран организма человека.ЧерникаОбладает противовоспалительными и питательными свойствами благодаря наличию ресвератрола и небольшого содержания сахара.