Медики назвали продукты, которые ошибочно считают полезными
charter97.orgВера Паламарь поделилась списком топ «здоровых» продуктов, которые на самом деле совершенно бесполезны, передает newsyou.info.Магазинные фруктовые йогуртыПодобные йогурты содержат сахарозу, а это – пищевой сахар, который состоит из фруктозы и глюкозы.
В таких йогуртах много сахара. Также в них производители добавляют ненатуральные добавки. Лучше магазинный продукт заменить натуральными йогуртами, кефиром и, уже по вкусу добавить фрукты или ягоды.Мюсли, хлопья и готовые завтракиОни на 80% состоят из сахара и жира, поэтому лучше отказаться от таких продуктов и, сделать домашнюю натуральную гранолу.Сладости с сахарозаменителямиБудьте уверены, что все эти продукты «без сахара» 100% с ним.