Медики назвали продукты, которые ошибочно считают вредными для здоровья
volg.mk.ruОчень часто в пищу употребляют исключительно яичный белок, а желток просто выбрасывают из-за повышенной жирности. Однако это полезные для здоровья ненасыщенные жиры, которые не нужно игнорировать.
Кроме того, именно в желтке содержатся наиболее важные питательные вещества и витамины. Цельные молочные продукты намного полезней обезжиренных, хотя и содержат много калорий.