Медики назвали еду, которая является полезной перед сном
charter97.orgmedicina.ua.Израильские ученые опровергли распространенное среди диетологов и фитнес-тренеров мнение о вреде углеводного ужина.
Провести исследование их вдохновили обычаи Рамадана, во время которого мусульмане голодают в течение дня, а вечером приступают к богатой углеводами трапезе.Сложные углеводы – это отличный источник энергии.