Лео Бокерия назвал элементарный способ продлить жизнь
news.ruБокерия добавил, что именно движение играет чрезвычайно важную роль в сохранении здоровья. Элементарная ходьба восстанавливает физическую форму и поддерживает её.
Кроме того, у неё практически нет противопоказаний, не требуются спецодежда или спортивные снаряды. При этом важно соблюдать регулярность, необходимые два часа можно разбить на несколько дней..