Академик Лео Бокерия поделился простым способом продлить жизнь
abnews.ru«Существует менее заметный, менее очевидный, но не менее коварный враг, ежегодно уносящий жизней значительно больше, чем COVID-19 — это пандемия физической пассивности, бич XXI века», — заявил он в комментарии «Комсомольской правде».Поэтому, самым простым способом продлить жизнь Лео Бокерия назвал ходьбу.
Так, ведущие сидячий образ жизни люди живут в среднем на семь-восемь лет меньше, чем те, кто ходят суммарно хотя бы два часа в неделю.Академик отметил, что движение чрезвычайно важно для сохранения здоровья.Напомним, ранее диетолог перечислил способы борьбы с «эмоциональным» перееданием на фоне стрессовых состояний..