La Vanguardia (Испания): банан действительно лучший фрукт для спортсменов?
inosmi.ruЭто излюбленный фрукт спортсменов, у него много преимуществ, связанных с физической работоспособностью. Он так популярен в мире спорта, что неудивительно видеть его в руках самых знаменитых спортсменов на тренировках и в перерывах.
Но правда ли все, что говорят о банане? Нет ли фруктов лучше?«Банан может быть таким же полезным для физической активности, как и любой другой фрукт», — рассказывает диетолог, специалист по спортивному питанию Антонио Гомес из Центра питания Aleris.