Испания общество Испания

Испанские диетологи рассказали о пользе бананов для спортсменов

Испанские диетологи рассказали о пользе бананов для спортсменов. Наталья Морагес заявила, что те атлеты, которые включают этот фрукт в свой рацион, делают это не зря, предает РИА "ФАН".

По ее словам, бананы содержат быстро усваиваемые углеводы. Спортсмены употребляют их до и во время тренировки. Бананы, как отметила диетолог, могут пригодиться и после физических упражнений.

DMCA