общество отдых Здоровье и красота врачи ожирение болезнь сон

Кому вредно спать на левом боку – мнение кардиологов

Ожирение и деструктивные изменения метаболизма часто становятся прямым следствием нарушения стабильного режима засыпания. Ночной отдых — это не просто выключение сознания, а период интенсивной регенерации кровеносной системы.

Однако анатомические особенности нашего тела делают некоторые позы для сна потенциально опасными для миокарда, особенно при уже имеющихся патологиях.

DMCA