Кардиолог рассказала, сколько жидкости нужно пить в жару
russian.rt.comВрач-кардиолог Юлия Маршинцева рассказала, сколько жидкости нужно пить в жару.В беседе с газетой «Известия» она заявила, что здоровому человеку при температуре воздуха выше +30 ˚С необходимо не менее двух литров воды в день.«В жару мы чаще дышим, активно потеем.
C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — сказала эксперт.По её словам, в жаркую погоду следует носить с собой бутылку с водой.