Москвичам рассказали, сколько жидкости нужно пить в связи с жарой
rosbalt.ruВрач-кардиолог Юлия Маршинцева дала советы по употреблению жидкости в жару. По ее словам, сообщают «Известия», взрослому человеку при температуре воздуха выше 30 градусов нужно в сутки не менее двух литров жидкости.
Как пояснила медик, в жару человек чаще дышит, потеет, соответственно, растут расходы организма в жидкости. «C потом и дыханием выходит много жидкости и электролитов, которые нужно восполнять», — добавила Маршинцева.