Кардиолог назвала три самых вредных продукта
grodnonews.bymir24.tv. Помимо отказа от вредных привычек, важно правильно питаться, независимо от возраста. В первую очередь следует снизить употребление продуктов с высоким содержанием жиров.
Врач посоветовала заменить жирное мясо на курицу, индейку, кролика, рыбу. Также необходимо сократить в рационе количество сахара и соли. «Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли», – отметила Алешкович, напомнив, что в готовых продуктах часто присутствуют «скрытый сахар» и «скрытая соль».