Трёхкратный Мистер Олимпия назвал самую популярную ошибку во время тренировок
championat.comТрёхкратный Мистер Олимпия 79-летний Фрэнк Зейн поделился опытом и знаниями, которыми пользуется до сих пор. Несмотря на то, что он ушёл из бодибилдинга ещё в 1983 году, атлет до сих пор продолжает тренироваться.
По словам Зейна, во время тренировок нужно быть максимально сосредоточенным на себе и результате, в то время как многие ходят в зал, чтобы пообщаться и «позалипать» в смартфоне.