Какую фразу нужно повторять в сложных ситуациях и во время конфликтов
cursorinfo.co.ilПовторяйте эти 3 простых слова во время ссор и конфликтов, чтобы не дать негативным эмоциям охватить вас. Ежедневно многие сталкиваются с неприятными ситуациями: грубостью в общественном транспорте, напряженной атмосферой на работе, семейными разногласиями или конфликтами с незнакомыми людьми.
Подобные эпизоды могут надолго выбивать из равновесия и отнимать эмоциональные силы. Об этом пишет ТСН. Психологи считают, что справляться с подобным напряжением помогает простая техника саморегуляции.
