Какой фрукт улучшает работу сердца и кишечника? Рассказывает врач
ont.byВрач-эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что грейпфрут – самый полезный цитрусовый фрукт, он улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы, пишет РИА «Новости».Как пишет на своей странице в Instagram специалист, в цитрусовых не так много витаминов, в частности, витамина C, и микроэлементов, но они содержат флавоноиды — антиоксиданты, которые очень помогают организму.Однако врач предупредила, что цитрусовые нужно употреблять в цельном виде.
Только тогда организм получит большое количество клетчатки и пектина для улучшения работы сердца, пищеварения и выведения токсинов из кишечника.Фото: fragrantica.ruПодписывайтесь на нас в Яндекс.Дзен и Telegram.