люди уроки самит

Какое упражнение нельзя делать, если у тебя больное сердце

Кардиологи запретили самое популярное упражнение! Речь идет о планке. Неожиданно, одно из самых распространённых упражнений йоги оказалось опасным для людей с повышенным артериальным давлением.Пожалуй, это самое любимое и эффективное упражнение, ведь оно является базовым для посетителей спортзалов и уроков йоги.

DMCA