Плоский живот: топ-5 упражнений от фитнес-эксперта
skuke.netВнешний вид живота зависит не только от упражнений. Визуальная картинка отражает то, что происходит внутри, а значит, обусловлена твоим образом жизни.Если для тебя важен красивый рельеф и отличное самочувствие, уделяй внимание сну, питанию и тренировкам.
Фитнес-эксперт и сооснователь сети фитнес-студий hiitworks Ярослав Сойников подобрал эффективные упражнения, которые ты можешь включить в программу для плоского живота.Не стоит делать тренировки только для мышц пресса.
Столтенберг ожидает, что лидеры НАТО на саммите в Вильнюсе подтвердят: Украина станет членом Альянса
