Какое мясо – самое полезное для здоровья: ответ диетологов
В этом типе мяса достаточно много аминокислот, белка, а также большое количество жира, передает "ДС" со ссылкой на издание NovaMed.
Особенно полезно куриное филе. Аминокислоты оказывают непосредственное влияние на иммунную систему, поскольку помогают клеткам строить иммуноглобулины.