Какие увлечения и хобби избавляют от стресса
skuke.netХобби - не просто способ занять руки и приятно провести время. Даже самые простые, на первый взгляд, занятия способны вытеснить из сознания негативные мысли, улучшить эмоциональное состояние и изменить наш взгляд на мир.А это благотворно сказывается на общем самочувствии и служит отличной профилактикой стресса.Стресс – реакция организма на неблагоприятные внешние факторы.Чувствуя сильное переутомление, напряжение, неудовлетворение, большинство людей начинают искать помощи у специалистов.