Исследование: плавание улучшает работу мозга и избавляет от стресса
rg.ruУченые пришли к выводу, что плавание улучшает когнитивные функции головного мозга и способствует быстрейшему восстановления после стресса, связанного с перенесенным заболеванием.
Об этом опубликована статья в журнале The Conversation.По словам эксперта из университета Марди Хардин-Бэйлор Сины Мэтью, плавание является самой полезной аэробной нагрузкой для мозга и памяти, превосходя пробежку или езду на велосипеде.Ученые провели эксперименты с крысами, заставив их ежедневно в течение часа плавать.
