Какие продукты улучшают сон — рекомендации медиков

planetanovosti.com:

Бессоница – достаточно распространенное явление на планете. По данным Минздрава Украины примерно 10% населения в мире страдают из-за проблем со сном.

Ученые рекомендуют подходить комплексно к борьбе с отсутствием здорового сна: при помощи медицины, спорта, психологов и продуктов питания.

Читать на planetanovosti.com Все новости от planetanovosti.com

Просто больше кушайте: какие продукты способны защитить зубы от кариеса

В Украине меняются цены на продукты. Какие продукты подешевели и какие продолжают набирать рост?

Дефицит железа: какие продукты помогут избежать анемии

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике: срочно доставайте, чтобы не испортились

Просто больше кушайте: какие продукты способны защитить зубы от кариеса

В Украине меняются цены на продукты. Какие продукты подешевели и какие продолжают набирать рост?

Дефицит железа: какие продукты помогут избежать анемии

Какие продукты нельзя хранить в холодильнике: срочно доставайте, чтобы не испортились

Когда голод сдавливает горло: какие продукты можно потреблять перед сном

Делайте запасы уже: перед Рождеством в магазинах резко взлетят цены - какие продукты станут роскошью

А ведь нам с детства говорили, что перед сном нельзя кушать: какие продукты гонят от вас сон

Здоровье кожи: какие продукты помогут сохранить молодость

Можно усугубить и даже спровоцировать другие болезни: какие продукты нужно исключить из рациона при простуде

Ограничьте потребление этого: какие продукты вредят щитовидной железе

Можно справиться без препаратов: какие продукты способны понизить сахар в крови

Дело не только в сладостях: какие продукты хуже всего влияют на здоровье зубов

Подорожают в любом случае: на какие продукты резко взвинтят цены в супермаркетах

Сорбенты будут бессильны: какие продукты способны угробить ваш кишечник

Больше не придется ходить надутым, как лягушка: какие продукты могут устранить вздутие живота

Не нужны горячие напитки и теплая одежда: какие продукты помогут согреться в мороз

Придется выбросить в мусорное ведро: какие продукты нельзя хранить в дверце холодильника

Бодримся благодаря еде: какие продукты могут достойно заменить утренний кофе

Вы сами делаете своего мужчины "недееспособным" в постели: какие продукты медленно и целенаправлено убивают потенцию

Будет заворот кишок: какие продукты опасно сочетать с макаронами

Как не заболеть диабетом: какие продукты являются "провокатором" опасного заболевания

Они станут опасными для здоровья: какие продукты нельзя замораживать в морозилке

Эту ошибку большинство из нас повторяет каждый день: какие продукты нельзя есть с хлебом

Сердце просто вылетит: какие продукты категорически запрещены при аритмии

С "белого коня" не слезете: какие продукты запрещено потреблять одновременно

Многие повторяют эту ошибку каждый день: какие продукты не рекомендуется мыть перед их приготовлением

Какие продукты способны сжигать жир: теперь похудеть будет гораздо проще

«Часами лежал на холоде». Снайпер СБУ, совершивший рекордный выстрел, дал интервью WSJ

РФ запустила по Украине шахеды: куда летят

Развалили ПВО на $135 миллионов: нацгвардейцы дронами уничтожили часть С-350. Видео

Оказалось есть и такое: какие требования для отбора в армию, не каждого возьмут служить

Силы обороны продолжают удерживать позиции на левом берегу Днепра в Херсонской области — Генштаб

Какие знаки Зодиака имеют очень высокую самооценку: астрологи составили топ-5

Поход в магазин вас разорит: основные продукты становятся менее доступными. То ли еще будет?

В Херсоне после обстрела возникли перебои с электричеством

Мировой рекорд. Легендарный выстрел снайпера СБУ

Цены на мясо выросли накануне зимних праздников: что подорожало больше всего в украинских магазинах

Генштаб оценил ситуацию на линии фронта

Сменить вид пенсии может каждый: когда это выгодно и какие нюансы

Новое явление в Израиле: стрессовое переедание. 7 способов остановиться

Такого нет ни у ПриватБанка, ни у monobanka: Ощадбанк провел радикальное обновление

США обвинили четырех военных РФ в пытках американца

Стало известно, сколько детей остаются в опасных районах Херсонщины

США впервые официально обвинили представителей армии рф в военных преступлениях

Отличная замена оливье: Ольга Сумская раскрыла рецепт салата, который поразит всех

Всеобщая мобилизация: какие изменения уже подготовили в Раде — полный список

В США обвинили четырех военных РФ в пытках американца в Украине

Все из-за пандемии и войны: успеваемость украинских учеников отстала на целые годы – мрачная статистика

В будни с 12 до 14: украинцев начали бесплатно кормить горячими обедами — куда обращаться

Минцифры: банки сохранят льготную ставку по кредитам для ИТ-компаний в 2024 году

Рождественская продуктовая корзина может подорожать из-за блокады границы

Прорашистские силы в Польше, устроившие блокаду границы, мешают доставке в Украину товаров первой необходимости

Абсолютный рекорд для FPV. Уничтоженный новейший российский ЗРК Витязь мог быть единственным на вооружении оккупантов — Стерненко

Intel обвинила AMD в «полуправде» в их схеме нейминга Ryzen. Но удалила презентацию

Жителям Петербурга раскрыли секрет, как сэкономить на продуктах к новогоднему столу

Комиссар Йоханссон предупредила о росте риска террористических атак в ЕС в период рождественских праздников

Campbell Soup в I финквартале снизил чистую прибыль на 9%

Больше новостей