Какие продукты нужно есть весной для того, чтобы быть здоровым и полным сил
skuke.netВесной практически каждый человек испытывает необходимость в витаминной поддержке организма, который "устал" за зимний период времени. Нехватка питательных веществ может отражаться на здоровье, внешнем виде и самочувствии. О то, какие продукты могут защитить нас от этих негативных последствий, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина.Почему-то принято задумываться об иммунитете только весной, но поддержка нужна круглогодично: нельзя единожды об этом вспомнить и забыть на год.Питание - это основа иммунитета, полезных бактерий, которые нас защищают и именно с выбора продуктов и стоит начинать заботу об иммунной системе.
«Полна сил и энергии на покорение новых высот, вершин и горизонтов». Татьяна Навка отметила 46-летие