5 причин регулярно есть гречку - убережет от диабета, поможет похудеть и не только
cursorinfo.co.ilЭта крупа поможет быстро укрепить здоровье и даже убережет вас от целого ряда проблем. Ученые и медики уже продолжительное время высказываются о том, что гречка является изумительно полезным продуктом для здоровья, особенно для людей, страдающих непереносимостью глютена.
Почему регулярное употребление гречки так важно. Почему нужно употреблять гречку регулярно, рассказывает Fit for fan. Гречка, которая культивировалась в Китае уже более 4500 лет назад и пришла в Центральную Европу только в Средние века, набирает популярность в последние годы благодаря своим питательным свойствам и способности заменять пшеницу, которая противопоказана людям с непереносимостью глютена.