Как замедлить старение мозга на семь лет - совет ученых
cursorinfo.co.ilУченые обнаружили связь между количеством ежедневных шагов и скоростью возрастных изменений головного мозга. Ежедневная ходьба может замедлять возрастное ухудшение памяти и других когнитивных функций, причем для положительного эффекта необязательно проходить привычные 10 тысяч шагов.
Новые научные данные показывают, что даже относительно короткие прогулки связаны с более медленным развитием изменений в головном мозге, характерных для болезни Альцгеймера.
