Какие продукты после 50 лет могут замедлять старение
cursorinfo.co.ilВ зрелом возрасте стоит налегать на растительную пищу, советуют специалисты. По мнению американского диетолога Тристы Бест, чтобы замедлить старение организма после 50 лет и продлить жизнь, следует скорректировать свой рацион, акцентируя внимание на растительной пище.
Включение в ежедневное меню овощей, цельных злаков, орехов, зелени и других растительных продуктов может существенно повлиять на здоровье и замедлить процессы старения, уверены врачи.
