Как вырваться из круга обид и не дать токсичности себя сломать
Осознать негатив, отпустить обиду и проявить сочувствие — три шага к внутреннему спокойствию без возвращения к токсичным отношениям.
Слова токсичного человека могут звучать в голове даже через несколько дней после разговора. Организм при этом реагирует так, будто конфликт идет прямо сейчас.
cursorinfo.co.il