Учёные выяснили, как время ужина влияет на показатели здоровья, качество сна и общее самочувствие человека. Учёные Северо-Западного университета пришли к выводу, что отказ от еды за три часа до сна способен положительно повлиять на сердечно-сосудистую систему.
Результаты работы показали, что синхронизация питания с естественным циклом сна и бодрствования улучшает как ночные, так и дневные показатели здоровья.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il