Как укрепить иммунитет в зимний период: названы простые и доступные способы
goodnews.ua22 января 2022 г. Все эти средства доступны и просты. Зима – время сезонных простудных заболеваний. Для того, чтобы повысить иммунитет и защититься от болезней, есть много простых и доступных средств. Закаливание Одним из лучших способов повысить иммунные функции организма считают закаливание.
Здесь важно помнить о постепенности процесса. Такие действия, как спонтанные обливания холодной водой, могут привести к серьезной простуде, поэтому начинать надо с малого: обтирание, чередование теплой и холодной воды.