Как укрепить иммунитет: названы 4 лучших продукта
profile.ruВ зимний период вопрос укрепления иммунитета актуален как никогда. По словам экспертов, поддержать его работу можно, в том числе употребляя фрукты и овощи.
Самыми эффективными они назвали яблоки, красный перец, брокколи и сладкий картофель. "Было проведено множество исследований, которые показали, что диета на основе растительных продуктов помогает сохранить ваши иммунные клетки здоровыми", – отметили специалисты.