Как убрать жир на животе с помощью авокадо, рассказали диетологи
lenta.uaАвокадо считается полезным для здоровья. Они содержат важные витамины, ценные минералы и полезные ненасыщенные жирные кислоты.
Несмотря на высокую калорийность, авокадо помогает уменьшить жир на животе у женщин. В исследовании с участием участников с избыточным весом или ожирением употребление одного авокадо в день приводило к уменьшению абдоминального жира у участниц женского пола.