Эндокринолог рассказала, как окончательно избавиться от жира на животе
facenews.uaАмериканский врач-эндокринолог Элизабет Лоуден назвала способы похудения даже людям с медленным обменом веществ, передает FaceNews.ua.Секрет похудения — в правильно подобранной диете, заявила специалист.
Так, людям, у которых медленный процесс обмена веществ, нужно включить в свой рацион продукты с ненасыщенными жирными кислотами.Элизабет Лоуден советует есть авокадо и грецкие орехи, так как они медленно усваиваются, и организму требуется больше энергии, чтобы их переварить.