Как уберечься от постоянного желания перекусить: названо 8 полезных продуктов-"заместителей"
dsnews.uaОб этом говорится в публикации Vogue Italia, передает "ДС". Как отмечается, насыщающие продукты обычно содержат белок, клетчатку и полезные жиры (например Омега-3).
Издание называет 8 полезных продуктов, которые снимают голод, питают и насыщают, а также уберегают от нездоровых перекусов. Как писала "ДС", некоторые сухофрукты помогают контролировать уровень холестерина в крови, а затем снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.