Как стать умнее: 5 полезных орехов, которые помогут улучшить работу мозга
focus.uaЕжедневное употребление орехов может быть полезно для здоровья вашего мозга. Эти пять полезных видов орехов, которые нужно обязательно включить в свой рацион.
Поддержание здоровья мозга помогает улучшить когнитивные функции, такие как память, обучение и принятие решений. Здоровый мозг также способствует эмоциональному благополучию и помогает контролировать уровень стресса.