Как повысить уровень витамина D зимой: 5 полезных советов
focus.uaВ холодное время года получить необходимую дозу "витамина солнца" особенно сложно. Воспользовавшись этими советами, вы сможете оптимизировать потребление витамина D даже зимой, когда из-за туч практически не видно солнца.
Поскольку зимой небо плотно затянуто облаками, проблема усвоения необходимого витамина D из солнечного света становится более явной.