Как справиться с тревогой и полюбить своих близких в самоизоляции
mbk.newsСейчас на фоне пандемии очень трудно сохранять спокойствие, настраиваться на работу и учебу из дома и не паниковать. Врач-психиатр и психотерапевт центра «Эмпатия» кандидат медицинских наук Татьяна Калиниченко, руководитель центра «Осознанность выбора» врач-психиатр Александра Сперанская и психолог центра Анна Трутнева дают читателям «МБХ медиа» советы, как жить в этой непростой обстановке. Что делать с тревогой? СПЕРАНСКАЯ: В условиях самоизоляции, как и в условиях домашнего ареста, важно быть