Иммунолог рассказала, как справиться с последствиями режима самоизоляции
russian.rt.comИммунолог, врач-терапевт Ирина Ярцева рассказала, как справиться с последствиями режима самоизоляции.«Первый фактор — это гиподинамия из-за отсутствия движения.
Его можно компенсировать, ежедневно делая зарядку: дисциплинировать себя, составив распорядок дня и ежедневно начав делать круговые тренировки», — заявила она в беседе с НСН.По её словам, вторым фактором является недостаток кислорода.