Вместо интернета – пазлы. Врач рассказала, как справиться с "эпидемией одиночества"
newizv.ruОб этом ТАСС рассказала гештальт-терапевт, психотерапевт Анна Бокова. По ее словам, во время нахождения в самоизоляции важно не перерабатывать и ограничить чтение материалов в интернете. - Помимо эпидемии вируса людей настигла другая не менее страшная эпидемия - эпидемия одиночества.
В замкнутом пространстве наш мозг находится в депривации. Внезапно и достаточно резко для него сократилось количество впечатлений и контактов. <...> Организм при этом ощущает тяжесть, напряжение и усталость..