Как справиться с тревогой и паникой: 5 советов от психолога
kp.uaПсихологи говорят, что тревога живет внутри нас и готова к выходу по первому зову. Она сыграла значительную роль в эволюции человека, заставляя концентрироваться в случае опасных ситуаций, чтобы успеть спастись.
Тревога и страх - естественные вещи, и бояться - нормальная функция психически здорового человека. Но когда они становятся чрезмерными, то переходят в состояние патологии и отравляют жизнь.