Война в Украине: важные советы, как помочь себе и близким справиться с паникой и страхом
politeka.netPoliteka.net, уже восьмой день идет война России с Украиной. Восьмой день вся страна держит оборону – кто на линии фронта, кто волонтерами, кто в работе, кто со своими детьми и близкими.
И все это время наша психика находится в ненормальных условиях, выдерживая колоссальное напряжение. В таких условиях мы все, с разными нюансами и особенностями, проходим определенные типичные этапы на пути к адаптации.