Как избавиться от тревоги на фоне новостей: Минздрав дал 4 совета
focus.uaСпециалисты говорят о том, что лучший способ сохранять спокойствие — заниматься любимым делом, выбирать надежное информпространство, а также верить в свою страну и армию.
Тревога как эмоция естественна для человека. А тревожность — ответ организма на длительные стрессовые ситуации. Ощущать тревогу и тревожность абсолютно нормально, ведь это защитный фактор в период ряда событий, на которые мы не можем повлиять.
