Как справиться с эмоциональным выгоранием и начать жить полноценно
skuke.netПостоянный стресс на работе и дома зачастую приводит к эмоциональному выгоранию, которое стало острой проблемой современности.Из -за него люди перестают радоваться жизни и вообще теряют к ней интерес.
Что такое эмоциональное выгорание и как выйти из этого состояния, рассказала Сегодня.Lifestyle . – это состояние эмоционального, физического и умственного истощения, вызванное чрезмерным и длительным стрессом.Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, эмоциональное выгорание включено в 11 редакцию Международной классификации болезней (МКБ-11), как профессиональное явление.
Полны энтузиазма: что делать, чтобы на работе никто не "подхватил" эмоциональное выгорание