Как спать правильно, если есть проблемы со здоровьем или отклонения
skuke.netХрап, изжога, боли в мышцах и судороги: нередко наш сон осложняют разные отклонения в организме. Чтобы избавиться от таких проблем, нужно выбирать правильные позы для отдыха, следить за распорядком дня и отказываться от некоторых продуктов. Изучите эти советы, которые помогут сохранить сон спокойным и избавиться от внешних раздражителей.Если чувствуете боль в шее, старайтесь поменять подушку хотя бы раз в два года.Она должна быть выполнена из латекса..