Как согреться в сильный мороз, рассказал врач
profile.ruГорячее питье, грелки и активное движение помогут согреться в сильный мороз. Также важно не забывать про правильное дыхание: вдыхать холодный воздух лучше носом.
Чтобы удержать тепло, не пренебрегайте теплым шарфом: в случае необходимости можно замотать им лицо и дышать сквозь ткань, это поможет согреть вдыхаемый воздух. "Если человек недостаточно утеплен или слишком долго находится на холоде, начинается процесс гипотермии", – предупреждает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.