Как снизить риск деменции: простой способ продлить молодость мозга
profile.ruДеменция приводит к устойчивому снижению когнитивных функций мозга, что существенно ухудшает качество жизни. Научные исследования показывают, что развитие этого состояния можно предотвратить, если предпринять превентивные меры.
Сократить риск деменции может правильный режим сна. Американские ученые изучили данные, полученные от 2610 участников исследования "Тенденции общественного здоровья и старения" (National Health and Ageing Trends), и пришли к выводу: недостаток сна непосредственно связан с риском развития деменции, сообщает Express.