Медики указали на простое изменение в еде, которое снизит риск опасных болезней
rg.ruРегулярное потребление клетчатки поможет снизить риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки и молочной железы.
Все дело в суточной норме, пишет The Sun.Исследование, опубликованное в Британском журнале нутрициологии, на которое ссылается издание, показало, что добавление клетчатки в выпечку, молочные продукты и супы покрывает суточную норму этого вещества.