Как снизить давление по утрам - 6 простых лайфхаков от медика
cursorinfo.co.ilСледуйте этим советам, чтобы снизить артериальное давление и настроить вас на более здоровый день. Поддержание нормального артериального давления — важнейший шаг в профилактике инфарктов, инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо лекарственной терапии, большое значение имеет образ жизни — особенно те привычки, с которых начинается ваш день. Диетологи и фитнес-эксперты назвали порталу Eatingwell шесть полезных утренних привычек, которые помогут снизить давление и настроиться на более здоровый день. 1.
