Андрей Тяжельников питание зима агрегатор Андрей Тяжельников

Как следует питаться зимой: советы диетолога

Зимой человек должен употреблять разнообразную и калорийную пищу, чтобы сохранять энергию и не мерзнуть. Такое мнение выразили диетолог, гастроэнтеролог Марина Хорол.

По словам Хорол, важно, чтобы питание было разнообразным. "Оно и летом должно быть разнообразным. И не исключаются салаты из овощей и фрукты, свежевыжатые соки.

DMCA