Как сделать свой завтрак полезнее - подсказки диетологов
cursorinfo.co.ilДаже если утром вам кататсрофически не хватает времени, важно позаботиться, чтобы завтрак был питательным. Утренние сборы часто бывают настолько спешными, что на приготовление полноценного завтрака просто не хватает времени.
В таких ситуациях на помощь приходят бутерброды. Однако важно, чтобы даже такой быстрый завтрак приносил пользу организму. Врач-диетолог Нурия Дианова рекомендует делать бутерброды максимально сбалансированными, выбирая полезные ингредиенты.
