Как самый простой продукт поможет вам улучшить память и избавиться от стресса
cxid.infoБогатые цинком, тыквенные семечки помогают вашему мозгу лучше воспринимать и усваивать информацию.Отдельное место среди всех видов семян занимают тыквенные.
Их польза подтверждается не только народной медициной, но и научной, и положительных свойств у этого продукта просто рекордное количество.Продукт снабдит организм магнием, триптофаном, селеном, витаминами В1 и К, которые способствуют концентрации внимания, долгому сохранению информации в памяти и снижают уровень стресса.Магний, входящий в состав семечек, оказывает положительное воздействие на нервную систему, в том числе и нервные окончания, находящиеся у нас в голове.Разовая доза тыквенных семечек для взрослого человека составляет 50 г.